|
Need to start getting more sleep at night...I'm so exhausted throughout the day...Can't wait to work out this week though! Need some energy coursing through my body!!
Currently feeling: like making banana pecan mini muffins and trying out zucchini mini muffins! Gonna read my homework between pans going in the oven! ;p
Overall throughout the day: Pretty good, stayed busy so the day went quickly! Sick of being tired all the time tho!
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 69,56g | Hh: 176,68g.
Aamiainen: Pure Almond Milk - Vanilla, High Protein Shake Mix. Lounas: White Chedder Cheese Popcorn (Smartfood large bag), Sardines in Tomato Sauce Chili Added, rice. Välipalat/Muut: banana mini muffin, hard boiled egg. lisää...
|
|
3353 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 3 tuntia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Istuminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, Seisominen - 7 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 1 tunti ja 35 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
It's so important to get some rest! I hope you get that fixed soon. It's no fun walking around like a zombie - even if Halloween is coming up. :)
17 loka 11 jäseneltä: kingkeld
|
17 loka 11 jäseneltä: Firelair
|
Totally understand the exhausted feeling. I hope you at least get to catch up on the weekends a bit.
17 loka 11 jäseneltä: New MrsRando
|
I wish that were the case, but even weekends are booked. Just looking forward to Thanksgiving Break in November, which is the next time I have a day off from school and work. ;p
17 loka 11 jäseneltä: Firelair
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|