Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2016
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2634 kcal
|
Rasva: 127,50g | Prot: 98,45g | Hh: 265,98g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Marmelade, Grafschafter Vollkorntoast, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine. Lounas: Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Grafschafter Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Päivällinen: Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere, Culinea Bami Goreng, Culinea Frühlingsrollen mit Hähnchenfleisch, Vitasia Frühlingsrollen mit Gemüse und Hähnchenfleisch. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (12,5g), Metzgerfrisch Landjäger, Mister Choc Schoko & Keks Milchcreme. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|