|
Банька прекрасна) Возвращаюсь в форму!
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 26,70g | Prot: 117,57g | Hh: 168,49g.
Aamiainen: Магнит Груша Китайская, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Банан, Nesquik Какао, Мёд, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ромашкино Творог 2%, RPS Nutrition Casein Protein Клубника, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pikachushka
|