Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2016
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 13,33g | Prot: 32,33g | Hh: 122,72g.
Aamiainen: Laranja Pêra, Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral (1). Lounas: Bife de Fígado, Quero Feijão Carioca, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Abacaxi, Bauducco Torrada Integral (1), Laranja Pêra, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Välipalat/Muut: Banana Nanica, Salame, Laranja Pêra. lisää...
|
Painonpudotus 28 kg viikossa
|
 Kommentit
Obrigada por ter me adicionado. :)
Sucesso em sua caminhada!
beijos ;*
18 helmi 16 jäseneltä: ANAPAULA25
|
Sucesso na sua caminha tbm.....estamos juntas....rs 😘😘😘👏👏
19 helmi 16 jäseneltä: cintiahps
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cintiahps
|