|
Freue mich schon auf den Ausflug nach Wolfsburg, endlich mal wieder raus! Jetzt muss es nur noch endlich warm werden! Euch allen ein schönes Wochenende!
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3701 kcal
|
Rasva: 91,94g | Prot: 212,51g | Hh: 301,60g.
Aamiainen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Lounas: Ponnath Leberwurst Fein, Aldi Schweinebraten Traditionell, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Graubrot. Päivällinen: Ouzo, Beck's Bier (500 ml), Weißbrot, Zeus Zaziki, Block House Pommes Frites, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Purland Minutensteak Vom Schwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
19 helmi 16 jäseneltä: bobo9966
|
Wenn du zurück kommst dann villeicht mit 99,9 kg !
19 helmi 16 jäseneltä: thorip
|
Na das wäre zu schön um wahr zu sein
19 helmi 16 jäseneltä: bobo9966
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|