Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2016
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 67,07g | Prot: 164,85g | Hh: 144,31g.
Aamiainen: Сырники Диетические, Творожно-Яблочное Суфле, Курочка под Сыром с Помидором, Сыр Тильзитер, Батон. Lounas: Петмол Сливки 11%, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Банан, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - latinceva
|