Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2016
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 26,84g | Prot: 101,75g | Hh: 147,41g.
Aamiainen: Стерлядь, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо Цесарки. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Авокадо, Печень Говяжья Жареная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Стерлядь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ананас, Рузский Биокефир 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|