Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2016
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 79,76g | Hh: 89,66g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Данон Бифидойогурт Активиа Класический 2,4%, Start Кукурузные Хлопья Глазированные. Lounas: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица, Sandora Сок Томатный, Суп Куриный с Вермишелью, Паштет, Хлеб Зерновой, Скумбрия Копченая. Päivällinen: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|