|
so heute ins s
so heute sport. und dann wollte ich eine runde mit den Kindern Fahrrad fahren aber es scheint bei uns 😠😠😠😢das wird wohl nix
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 27,14g | Prot: 24,16g | Hh: 142,26g.
Aamiainen: Schokoladencroissant, Gut und Günstig Nuss Müsli. Lounas: Pellkartoffeln, Banane, Bifi Roll. lisää...
|
|
3012 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 7 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Sauna - 16 minuuttia, Bodycombat - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|