Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2016
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 42,22g | Prot: 125,52g | Hh: 133,65g.
Aamiainen: Мираторг Котлеты из Говядины, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ашан Равиоли с Овощной Начинкой, Мираторг Котлеты из Говядины, Перекресток Стейк из Форели. Päivällinen: Royal Forest Сироп Топинамбура, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Коровкино Творог 2%. Välipalat/Muut: Простоквашино Ряженка 4%, Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы Фруктово-Ягодные, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Магнит Яблоко, Коровкино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|