Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 103,02g | Hh: 94,35g.
Aamiainen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Укрэкохлеб Хлебцы Росток. Lounas: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Печень Говяжья Жареная, Чечевица Вареная, Йогурт Домашний, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga110379
|