Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2016
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 25,89g | Prot: 82,48g | Hh: 73,60g.
Aamiainen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zucker. Lounas: Schinken (Extra mager), Weizenbrötchen. Päivällinen: Karpfen, Butter, Olivenöl, Florette Feldsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karpfen. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|