Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2016
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 77,93g | Hh: 180,39g.
Aamiainen: Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Болгарский Перец, Авокадо, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Tango Mix Здоровое Сердце, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Agama Филе Тунца. Päivällinen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Välipalat/Muut: Ананас, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мандарины, Рузское Молоко Бифилайф, Яйцо Цесарки, Помидоры, Жареный Рис. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|