Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2016
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3772 kcal
|
Rasva: 100,11g | Prot: 204,64g | Hh: 452,70g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Увелка Крупа Ячневая, Груши, Грейпфрут, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус. Välipalat/Muut: Шаурма, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Банан, Обычные Блины, Zatecky Gus Пиво Светлое, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Молком Сыр Чембар Легкий. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|