Päiväkirja - Morguet87, 20 helmi 16

Profiili - Morguet87 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2016

119 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg. Vielä jäljellä: 24 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 helmikuuta 2016:

1982 kcal

Rasva: 103,56g | Prot: 114,75g | Hh: 135,29g. Aamiainen: Granny Smith Äpfel, Walnüsse, Milbona Skyr Vanille. Lounas: Zimmermann Münchner Weißwürste. Päivällinen: Tzatziki, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art. Välipalat/Muut: Karlsberg Weizenbier Alkoholfrei. lisää...

3330 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,9 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Morguet87

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Morguet87, 20 helmi 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - Morguet87