Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2016
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 16,47g | Prot: 72,80g | Hh: 100,61g.
Aamiainen: Kiwi, Canderel Stevia, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Sauerteigbrot. Lounas: Gurkensalat, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ankesally
|