Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2016
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2341 kcal
|
Rasva: 80,21g | Prot: 89,18g | Hh: 309,35g.
Aamiainen: Hummus, Aldi Prosciutto Cotto, Golden Toast Vollkorn Toast, Zucker, Himbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Sarotti Eszet Schnitten, Zucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Zucker, Rama Culinesse Buttergeschmack, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Välipalat/Muut: Dr. Oetker Schoko Muffins, Sweet Valley Soft-Feigen, Mon Chéri Mon Chéri. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|