Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2016
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 30,37g | Prot: 72,71g | Hh: 113,47g.
Aamiainen: Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Банан, Яблоко, Ичалки Сыр Гауда, Куриная Запеканка с Цветной Капустой. Päivällinen: Vici Крабовое Мясо, Kozel Пиво Темное. Välipalat/Muut: Dove Тёмный Шоколад (8г). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|