Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2016
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 76,73g | Hh: 121,72g.
Aamiainen: Ламбер Сыр, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Фруктовая Лавка Хлеб Ржаной, Nordic Гречневые Хлопья. Lounas: Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили, Вареное Яйцо, Фрутоняня Пюре Индейка, Фруто Няня Пюре из Цыпленка. Päivällinen: Чай с Молоком, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|