Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2016
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 20,43g | Prot: 93,41g | Hh: 184,67g.
Aamiainen: Ячневая Каша на Воде, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, Bonduelle Кукуруза, Майонез, Кириешки Сухарики Light, Кириешки Сухарики Light, Майонез, Bonduelle Кукуруза, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, Bonduelle Кукуруза, Телятина Отварная. Päivällinen: Телятина Отварная, Треска Отварная, Чай. Välipalat/Muut: Помело, Сладкие Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08041971
|