Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2016
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
440 kcal
|
Rasva: 11,27g | Prot: 42,84g | Hh: 43,14g.
Lounas: SPAR Сырники из Творога, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Päivällinen: Грейпфрут, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|