Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2016
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 60,84g | Hh: 133,13g.
Aamiainen: Svetia Stevia, Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Original, Manzana. Lounas: Nature Valley Sweet & Salty Nut Dark Chocolate Peanut & Almond, CHEN Queso Panela, San Rafael Pechuga de Pavo, Tomates, Pepino (Pelado), Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Lechuga, Pepsi Pepsi Light, Aderezo de Ensalada Ranch, Elote, Tyson Pechuga de Pollo. Päivällinen: Tia Lencha Carne Seca de Res, San Juan Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Pepsi Pepsi Light, Chile Serrano, Cebollas, Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lic Garza
|