Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2016
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 169,97g | Hh: 43,48g.
Aamiainen: Ого Овсяные Отруби, Кофе, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Каждый День Семга Слабосоленая, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lounas: Курица на Пару, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Päivällinen: Дижонская Горчица, Бульон из Индейки. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Vici Кальмар Горячего Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|