Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2016
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
194 kcal
|
Rasva: 6,02g | Prot: 7,72g | Hh: 25,75g.
Aamiainen: Apollinaris Vio. Lounas: Bio Chia Samen, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Päivällinen: Cocktailtomaten, Wasser, Tee. lisää...
|
|
3153 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steffi90!!
|