Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2016
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 87,82g | Hh: 172,15g.
Aamiainen: Schwarzwälder Schinken, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Leerdammer Original, Cappuccino, Butter, Laugenstange. Lounas: Streuselkuchen, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Semmel. Päivällinen: Semmel, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten. Välipalat/Muut: Streuselkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|