Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2016
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 40,36g | Prot: 46,60g | Hh: 217,83g.
Aamiainen: Sucre Morceaux de Canne, Café (Instantané), Pain Complet. Lounas: Pain d'épeautre, Oeuf sur le Plat. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Banane, Monoprix Bio Maïs Doux en Grains. Välipalat/Muut: Twix Twix, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. lisää...
|
|
2117 kcal
|
Harjoitus:
Grande boucle - Paris 13 - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rourou_lb
|