Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2016
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 68,95g | Hh: 122,67g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Hofburger Tilsiter, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Aldi Maelkebotte, Semmel. Lounas: Äpfel, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%. Päivällinen: Primana Grünkohl-Pfanne. Välipalat/Muut: Buttercremetorte, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Butterkuchen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mopsbiene
|