Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2016
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 27,18g | Hh: 133,57g.
Aamiainen: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Льняное Масло, Гудвилл Хлопья Геркулес, Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Мёд. Lounas: Горчица, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-Bond
|