Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2016
|
193,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 93,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 81,00g | Hh: 37,00g.
Aamiainen: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Dannon Light & Fit Greek Blends - Raspberry Chocolate. Lounas: McDonald's Grilled Chicken Fillet, McDonald's Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken (with Ranch Dressing). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Good drop! Keep logging in everything: food, weight, measurements. Come back daily (several times even) for support. We've got your back!
21 helmi 16 jäseneltä: OutlanderFan
|
21 helmi 16 jäseneltä: TrinaBean66
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deliriou5
|