Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2016
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 28,92g | Prot: 32,17g | Hh: 104,87g.
Aamiainen: Morrisons Mini Blueberry Neat Wheats with Semi-Skimmed Milk. Päivällinen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Beef or Meat Gravy. Välipalat/Muut: Blackfriars Fruit Flapjack. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|