Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2016
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 96,01g | Hh: 276,86g.
Aamiainen: Philadelphia Milka (35g), Mühlhäuser Sauerkirsche, Weight Watchers Auf Einen Streich, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, Latte Macchiato, Müller Fructiv Mango Maracuja. Lounas: Friweika Ofenkartoffel, K-Classic Saure Sahne, Rapsöl, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Weißer Käse, Putenschnitzel. Päivällinen: Kaufland Serrano Schinken, Ei, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Kaufland Power System, Latte Macchiato, Corny Free Schoko, Dr. Oetker Wintergrütze Apfel-Holunder-Cassis, K-Classic Getränkesirup. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|