Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2016
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 88,68g | Hh: 128,67g.
Aamiainen: Ватрушка с Творогом, Сыр Моцарелла, Малиновое Варенье, Самбери Хлеб с Сыром. Lounas: Сметана 15% "Серышевский", Сырники с Бананом, Ватрушка с Творогом, Приготовленный Яичный Белок, Ярмарка Платинум Кускус, Куриная Грудка. Päivällinen: Орехи Кешью, Сметана 15% "Серышевский", Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|