Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2016
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 21,45g | Prot: 52,54g | Hh: 66,36g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Rokiskio Творог 0,5%. Lounas: Помидоры Черри, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Вино Сухое, Тефтели. Välipalat/Muut: Апельсин, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|