Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2016
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 17,74g | Prot: 41,91g | Hh: 88,93g.
Aamiainen: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Банан, Гудвилл Хлопья Геркулес, Льняное Масло, Valio Молоко 0%. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Красный Лук, Куриная Грудка Отварная, Horeca Select Бальзамический Крем, Яичный Белок, Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Valio Молоко 0%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-Bond
|