Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2016
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 60,00g | Hh: 68,00g.
Aamiainen: Chobani Flip Peanut Butter Dream. Lounas: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. Päivällinen: Costco Angus Cheeseburger. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitsherry
|