Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2016
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
401 kcal
|
Rasva: 15,46g | Prot: 23,53g | Hh: 42,22g.
Aamiainen: Arcor Bon o Bon. Lounas: Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). lisää...
|
|
2376 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - South_caro
|