Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2016
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 11,93g | Prot: 41,44g | Hh: 81,25g.
Aamiainen: Кефир (Обезжиренный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Кефир (Обезжиренный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Благода Творог Обезжиренный, Натуральный Сыр, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|