|
complicado esta vida..
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 55,70g | Hh: 33,11g.
Aamiainen: Herbalife Chá Verde, Limão. Lounas: Maçã, Gomes da Costa Patê de Salmão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salmão no Forno ou Grelhado, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Castanha do Pará. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
vdd JR so nao podemos desanimar.
22 helmi 16 jäseneltä: gigigorda
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JRNascimento
|