Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2016
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 34,75g | Prot: 128,47g | Hh: 102,24g.
Aamiainen: Русский бисквит Миникексы, пп печенье с бананом и арахисом, Кефир 1%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lounas: Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Välipalat/Muut: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Томатный Сок, пп печенье с бананом и арахисом, Цикорий с Молоком, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|