Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2016
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 28,60g | Prot: 49,39g | Hh: 176,13g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб Зерновой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо Цесарки. Lounas: Авокадо, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Грудка Индейки, Рис Вареный. Päivällinen: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Ашан Гранат, Малина, Ананас. Välipalat/Muut: Bonape Хлеб Кантри, Good Food Миндаль Сушеный, Ностальгия Кефир, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|