Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2016
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 58,58g | Hh: 77,02g.
Aamiainen: Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Sulu Köfte, Makarna. Päivällinen: Patates Oturtma, Sütaş Ayran, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Mısır Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ibrahim.d41
|