|
oh yeah! In not sure if its the carbs or protein I'm paying attention to but I'm losing again early in the week. I'm going to hit 100 pounds this week very soon.
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 26,50g | Prot: 164,50g | Hh: 131,98g.
Aamiainen: 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Egg Beaters - Original, 97% Fat Free Baked Ham. Lounas: Chunk Light Tuna, Vanilla Whey Protein Powder, Domino's Veggie Pizza, No Cheese. Päivällinen: Domino's Veggie Pizza, No Cheese. Välipalat/Muut: Sugar Free Metamucil, Real Italian Ice. lisää...
|
Painonpudotus 12,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HeavyWeightHEMI
|