Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2016
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3094 kcal
|
Rasva: 124,97g | Prot: 236,30g | Hh: 264,11g.
Lounas: Erdnüsse, Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Hochland Butterkäse, Kokosöl, Ei Levi. Päivällinen: Butter, Myprotein Impact Whey Protein, Chia-Samen, Magerquark, Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn). Välipalat/Muut: Olimp Gold Omega 3, Myprotein Maltodextrin, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Glutamin. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|