Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2016
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3864 kcal
|
Rasva: 191,74g | Prot: 105,15g | Hh: 299,99g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Груши, Ананас, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Картошка Печеная, Купаты, Хлеб Зерновой, Колбаса Докторская, Салат Оливье, Zatecky Gus Пиво Светлое, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|