|
Voltando a dieta.
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 23,32g | Prot: 50,32g | Hh: 94,35g.
Aamiainen: Becel Margarina Original, Seven Boys Pão Semi Integral, Chimarrão. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Bauducco Torrada Integral (3), Becel Margarina Original. Välipalat/Muut: Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Carrefour Pão Francês Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camila Fagundes
|