Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2016
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 80,80g | Prot: 82,46g | Hh: 145,17g.
Aamiainen: Kinder Maxi King, Lidl Roggenvollkornbrot, Goldessa Feine Kräuter, Äpfel, Mandarine, Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade. Lounas: Linessa Mozzarella Light, Margarine, Mischkornbrot, Knorr Salat Krönung, Gemischter Salat mit Dressing, Makrele Geräuchert. lisää...
|
|
2557 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|