Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2016
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 19,31g | Prot: 35,65g | Hh: 136,15g.
Aamiainen: Sucre Morceaux de Canne, Pain d'épeautre, Café (Instantané). Lounas: Crêpes Nature, Miel, Auchan Galette Œuf Jambon Emmental. Päivällinen: Banane, Monoprix Pousses de Haricot Mungo (Soja). Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zéro. lisää...
|
|
2121 kcal
|
Harjoitus:
Retour musculation - 12 minuuttia, Musculation - 1 tunti ja 1 minuutti, Aller Musculation - 7 minuuttia, Bus 216 - Chez moi - 9 minuuttia, Chez moi - Bus 216 - 7 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rourou_lb
|