Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2016
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 35,11g | Prot: 37,88g | Hh: 105,39g.
Aamiainen: 9 de Oro Bizcochos Clasicos. Lounas: Zanahoria Cocida, La Serenísima Queso Rallado, Tomates, Zapallito Verde, Fideos Secos de Huevo. Päivällinen: La Serenísima Queso Rallado, SanCor Queso Cremoso Sancor, Lentejas Hervidas. Välipalat/Muut: Garoto Bombones, Garoto Bombones, Garoto Batón Chocolate Blanco, Arcor Turrón de Maní, Melón. lisää...
|
|
1762 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - celes2531
|