Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2016
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 94,10g | Hh: 217,92g.
Aamiainen: Huevo Frito sin Grasa, Nestlé Galletas Fitness Miel, Yosi Yogurt Light. Lounas: Carne en Su Jugo, Arroz con Habichuela. Päivällinen: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Välipalat/Muut: Alqueria Leche Descremada Deslactosada, Oreo Galletas, Oreo Galletas, Alpina Bon Yurt, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - powerjanna
|