|
Down 0.5...I'll take it and move on!
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 78,20g | Prot: 74,55g | Hh: 114,57g.
Aamiainen: Jason's Deli Tomato Slice, Trader Joe's Hass Avocado, King's Choice Smoked Gouda Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Mission Foods Multi-Grain Flour Tortillas (Fajita Size). Lounas: Publix Fried Chicken Tenders, Broccoli Flower Clusters, Caesar Salad Dressing, Lettuce. Päivällinen: HEB Tonic Water, Vodka, Applebee's Cedar Grilled Lemon Chicken. Välipalat/Muut: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|